失眠症光照治疗仪有效果吗

失眠症光照治疗仪一般有一定的辅助治疗效果，失眠症是一种睡眠障碍，可能由多种原因导致，如生活不规律、环境因素、饮食因素等，主要表现为入睡困难、维持睡眠困难等。

光照治疗仪是一种采光方式，通过红外线和可见光照射，改变患者睡眠时的各种生理功能障碍，从而促进睡眠的一种光学物理治疗方法。如果患者是由于其他疾病造成的失眠症，光照治疗仪可在一定程度上协助患者入睡，改善睡眠质量，但并不能根治失眠症。

1、视觉疲劳：长期近距离使用电子产品等，可能会造成视觉疲劳，光照治疗仪可缓解视觉疲劳，一定程度上缓解视觉疲劳导致的失眠症;

2、促进脑内分泌：光照治疗仪对人脑内分泌有一定调节作用，可以在一定程度上增加促进脑内分泌激素，如松果体素，对于改善睡眠有一定效果;

3、缓解情绪：失眠症患者通常伴有焦虑、抑郁等不良情绪，而光照治疗仪对此类不良情绪引起的失眠症具有一定缓解作用;

4、其他：光照治疗仪还可用于缓解内分泌紊乱、神经衰弱等引起的失眠症症状，但并不能根治失眠症。

需要注意的是，光照治疗仪只能短期使用，长期使用可能会导致视力下降、头晕、头痛、免疫力下降等副作用。此外，由于个体差异，使用光照治疗仪可能并不能达到预期效果，所以建议失眠症患者积极就医进行系统治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。