失眠症本身不会直接导致精神错乱,但若长期得不到有效治疗,可能会增加罹患精神疾病的风险。
失眠症是指持续相当长时间的入睡困难、睡眠维持困难或早醒等睡眠障碍。长期失眠会影响情绪调节中枢的功能,使情绪控制能力下降,从而容易引发抑郁、焦虑等心理问题,进一步增加罹患精神疾病的概率。
如果患者存在脑炎、脑膜炎、颅内肿瘤等器质性病变时,这些疾病在发展过程中均有可能会引起睡眠障碍,进而出现失眠的现象,此时属于原发性疾病所致,并非由失眠症引起的精神错乱。
需要注意的是,对于失眠症患者,药物治疗是改善症状的主要手段,但应遵医嘱使用镇静催眠药,避免滥用以防止耐受性和依赖性的产生。同时,建议采取放松技巧训练,如深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等,有助于缓解紧张和压力,促进睡眠。
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