失眠症在中医学中称为不寐,是以经常不能获得正常睡眠为主要症状的疾病,特点是睡眠时间或深度不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。失眠症患者给药原则包括病因治疗、对症治疗、心理治疗等。
1、病因治疗:如果是由于饮食不节、情志失常、劳逸失调、病后体虚等原因导致的失眠症,则需要先进行病因治疗。比如心脾两虚导致的失眠,则可以在医生指导下使用归脾汤等药物进行治疗,其中包括人参、黄芪、白术、酸枣仁等中药,还可使用归脾丸等中成药进行治疗;
2、对症治疗:对症治疗失眠症通常是指通过给药来减轻患者的症状,以达到标本同治的效果。比如心胆气虚导致的失眠,可以在医生指导下使用酸枣仁汤等药物进行治疗,其中包括茯苓、栀子、远志、五味子等中药,还可使用朱砂安神丸等中成药进行治疗;
3、心理治疗:心理治疗比如认知疗法等,有助于纠正不良认知,建立正确的认知行为模式,从而改善失眠症状。
建议失眠症患者在日常生活中要保持良好的生活习惯,可适当进行体育锻炼,睡前尽量避免饮用咖啡、茶等饮品,以免刺激大脑兴奋,导致失眠症状加重。同时建议定时上床睡觉、避免熬夜,可在睡前饮用热牛奶或听舒缓的音乐来帮助入睡。
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