失眠症还是更年期失眠

失眠症与更年期失眠二者属于两种不同的疾病，失眠症是指没有睡眠或睡眠质量较差，而更年期失眠是指同时伴有更年期症状的失眠。失眠症多与遗传因素、环境因素、生活心理因素以及疾病因素等有关，而更年期失眠，多与体内激素水平变化有关。

一、失眠症：

1、遗传因素：失眠症有一定的遗传易感性，如果父母患有失眠症，那么子女出现失眠的可能性就会增高;

2、环境因素：如果睡眠环境不佳，比如光线过亮、噪音过大、温度过高或低、床垫不舒服等，均有可能影响睡眠，从而造成失眠;

3、生活心理因素：如果生活压力过大、情绪紧张、过度劳累、焦虑等，可引起入睡困难、易醒、早醒等，导致失眠;

4、疾病因素：比如脑部疾病、躯体疾病、精神疾病等导致的身体不适，造成无法入睡或睡眠质量较差，从而引起失眠症的出现。比如脑部疾病，包括脑肿瘤、脑血栓等。而躯体疾病包括心绞痛、高血压等。

二、更年期失眠：

1、体内激素水平变化：更年期女性由于卵巢功能减退，雌激素水平降低，垂体促性腺激素分泌增加，导致植物神经功能紊乱，从而出现失眠;

2、精神心理因素：由于生活压力大、生活方式不良、焦虑抑郁情绪多等，可引起更年期综合征，从而出现失眠;

3、其他：比如长期熬夜造成的睡眠时间过短，会导致失眠。长期服用激素类药物也会扰乱人体内分泌系统，造成严重的失眠症状。

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