失眠症一般不会是永久性的。
失眠症是由暂时性的生理或心理因素引起的睡眠障碍，当原发因素去除后，睡眠质量可恢复正常，因此不会出现长期不愈的情况。
但是，如果患者存在持续的心理压力、焦虑或其他情绪问题，或者有慢性疾病的存在，则可能导致失眠症状持续存在。
对于失眠症，建议采取良好的睡眠卫生习惯，并避免睡前使用刺激性物质以改善症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
失眠症一般不会是永久性的。
失眠症是由暂时性的生理或心理因素引起的睡眠障碍，当原发因素去除后，睡眠质量可恢复正常，因此不会出现长期不愈的情况。
但是，如果患者存在持续的心理压力、焦虑或其他情绪问题，或者有慢性疾病的存在，则可能导致失眠症状持续存在。
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人的一天大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，好的睡眠不仅是健康体魄的养料，更是保持良好精神状态的基础。然而，睡得好和睡得饱对很多人而言却变成一种奢望。失眠、嗜睡、打鼾……这些都是困扰人们的睡眠问题。在3月21日世界睡眠日再次来临之际，39健康网特邀张湘民、潘集阳、李中等专家为大家详解关于睡眠的知识
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李恩泽主治医师广东优眠精神心理专科擅长领域：精神分裂症，抑郁症，焦虑症，进食障碍(神经性贪食，神经性厌食)，躯体形式障碍，强迫症，社交焦虑障碍，双相情感障碍，睡眠障碍及人格障碍等疾病的诊治，特别对难治性精神病的治疗有一定心得。南方医科大学南方医院精神科主治医师，广东省医学会精神医学分会青年委员，临床心身医学和心理治疗专业委员会委员，广东省医学会精神医学分会联络会诊组成员，广东省干部保健中心《岭南保健》杂志科普专家，广东省突发事件心理危机干预专家。
陆小兵主任医师广东优眠精神心理专科擅长领域：抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、强迫症、焦虑症、偏头痛、睡眠障碍、青少年情绪行为障碍、癫痫所致精神障碍、老年痴呆等的诊断与治疗，特别对难治性精神病的治疗有一定心得。对精神障碍患者的妊娠问题有丰富的临床经验和科学见解，擅长诊治妊娠问题及代谢综合症心理问题及心理干预。
佘生林主治医师广州医科大学附属脑科医院擅长领域：抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、躁狂症、双相情感障碍、精神分裂、青少年期情绪行为障碍等各种精神疾病的诊治、早期干预和治疗，以及各种心理障碍的认知行为治疗咨询、全病程综合精神康复培训(本人曾参加中德心身医学和心理治疗研究系列培训、中美认知行为行为治疗系列培训班、中英(David教授)精神病认知行为高级培训班以及国际巴林特小组培训)
失眠症是失眠几天
失眠症有几个版本
失眠症每天晚上都有吗吗
有什么药能治失眠症
失眠症药物需要吃多久才好
失眠症治疗多久能停药啊
怎么样才能治疗失眠症呢
怎么样治疗失眠症
冷暴力和家暴哪个更可怕？有些时候冷暴力比家暴更恐怖
Psst！聊八卦还有这好处！
为什么！我！又走神了！
大脑爱“吃瓜”：记啥啥不行，八卦第一名
