工作倦怠期是怎么回事

通常情况下，出现工作倦怠的情况可能是由于长期处于高强度的工作状态、心理压力过大等原因引起的。患者应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1、长期处于高强度的工作状态：如果长时间从事体力劳动或脑力劳动，并且没有得到充分休息和放松，则可能会导致身体过度疲劳，从而引起上述症状。此时应多注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也可以适当参加户外运动来缓解不适；

2、心理因素：若在工作中经常受到他人指责或者批评时，容易产生自卑的心理，进而影响到正常的生活以及学习等现象发生。建议及时调整好心态，保持心情愉悦的心情，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助；

3、其他原因：此外，还可能与抑郁症有关，主要是因为抑郁情绪所引发的一种精神障碍性疾病，会导致大脑神经递质分泌紊乱，从而使机体功能失调而诱发该疾病。可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物来进行改善。

除此之外，还有可能与焦虑症等因素有关，需要根据不同的病因选择合适的治疗方法。

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