焦虑症听什么音乐最好

临床上并没有焦虑症听什么音乐最好的说法。焦虑症患者可以适当听一些舒缓的轻音乐、古典音乐等。

1.舒缓的轻音乐：如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊的治疗，在日常生活中也可以适当地听一些舒缓的轻音乐，能够使心情得到放松，从而缓解紧张的情绪。

2.古典音乐：如果患者的病情比较严重，出现了情绪低落、兴趣减退等症状，则需要在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。同时还可以适当地听一些古典音乐，有助于促进睡眠，改善焦虑的情况。

除此之外，建议患者平时还要保持良好的心态，避免过度地紧张和焦虑，以免加重病情。如果出现其他不适的症状，应及时到医院就诊并积极配合医生治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。