丧偶抑郁症如何治疗

如果出现丧偶抑郁症的情况，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行处理。

1.一般治疗：如果患者症状比较轻微，并没有影响正常的生活和工作。可以适当听舒缓的音乐，保持良好的心态，也可以通过运动的方式进行改善，比如散步、慢跑等。

2.心理治疗：如果病情的程度相对比较严重，还可以及时到正规医院的心理科，通过认知行为疗法、精神分析疗法等方法进行治疗，在一定程度上能够缓解病情。

3.药物治疗：如果病情的程度较为严重，已经严重影响到了正常的工作以及生活。此时可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗，具有一定的作用。

除此之外，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物。

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