情绪性进食如何治疗

情绪性进食可以通过饮食调理、运动锻炼的方式进行改善，也可以通过心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1.饮食调理：如果患者长期处于紧张焦虑的情绪中，可能会导致交感神经兴奋，从而出现食欲亢进的情况。建议患者平时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C，对身体健康有一定的好处。同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质。

2.运动锻炼：在日常生活中，患者还可以根据自身情况适当进行体育锻炼，例如慢跑、打羽毛球等，能够促进机体新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助减肥的效果。

3.心理治疗：对于病情比较严重的患者，还需要及时到正规医院的心理科就诊，并积极配合医生进行心理疏导，避免精神压力过大。

4.药物治疗：必要时，患者也可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗，有利于疾病的恢复。

除此之外，还要保持良好的心态，避免过度紧张，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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