惊恐障碍和焦虑症的区别

惊恐障碍和焦虑症的区别在于症状触发、症状表现、持续时间、社交恐惧以及回避行为。

1.症状触发

惊恐障碍的症状通常突然发作，与特定的情境无关；而广泛性焦虑症的症状则可能由日常活动或情境引起。

2.症状表现

惊恐障碍常表现为强烈的恐惧感、心悸或心跳加快、出汗、恶心或呕吐等身体反应；广泛性焦虑症则以持续的担忧、紧张感、易怒以及难以集中注意力为特征。

3.持续时间

惊恐障碍的发作通常不超过10分钟；广泛性焦虑症则是一种长期状态，患者可能会持续感到不安。

4.社交恐惧

惊恐障碍患者可能害怕在公共场合出现突发状况，但这种恐惧通常是暂时性的；广泛性焦虑症患者则可能对各种社交场合都感到不适，并且会持续一段时间。

5.回避行为

惊恐障碍患者可能会避免某些触发其症状的地方或情况；广泛性焦虑症患者则可能回避那些让他们感到不舒服的情况，即使这些情况并不会导致恐慌发作。

无论是惊恐障碍还是广泛性焦虑症，都需要专业的心理治疗和药物治疗。建议患者定期进行心理咨询，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。