疲劳综合症属于精神类疾病吗

疲劳综合症一般是指慢性疲劳综合征，通常情况下，慢性疲劳综合征不属于精神类疾病。

1.不是：慢性疲劳综合征是一种持续反复发作的、难以消除的低热状态。患者主要表现为长时间的身体乏力和虚弱感，并且还会伴有注意力不集中、记忆力减退等症状。而精神类疾病是一大类由大脑功能失调引起的临床症状群，主要包括焦虑症、抑郁症等。因此，慢性疲劳综合征不属于精神类疾病。

2.是：如果长期处于紧张、压力过大的状态下，可能会导致身体过度劳累，从而诱发该疾病。此时可以适当调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还可以多听一些舒缓的音乐进行改善，在一定程度上能够缓解病情。

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。另外还要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。

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