童年情绪障碍不治疗可以自愈吗

童年情绪障碍不治疗是否可以自愈，需要根据具体情况进行判断。如果病情比较轻微，并且没有出现其他不适症状，则一般不需要进行特殊治疗，通常是可以自愈的。但如果病情比较严重，出现了明显的不适症状，则可能无法自愈。

1.可以自愈：如果患者只是单纯的情绪低落、兴趣减退等，而且并未伴随其他明显不适症状，这种情况一般是能够自愈的。建议可以通过多听一些舒缓心情的音乐来缓解，也可以通过运动的方式进行改善，比如慢跑、打羽毛球等，在一定程度上可以帮助改善上述情况。

2.不能自愈：如果患者的病情比较严重，出现了明显的焦虑不安、抑郁、恐惧等症状，并且还伴随着睡眠障碍的情况，此时是很难达到自愈的效果的，患者还需要及时到正规医院的心理科进行心理疏导，必要时遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

在日常生活中，还要保持良好的心态，避免过度紧张和压力过大，以免加重病情。同时也要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

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