胆小害怕恐惧是缺什么

胆小害怕恐惧可能是缺乏营养元素、缺乏维生素，也有可能是焦虑症、抑郁症等心理疾病导致。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、生理因素

1.缺乏营养元素：如果体内缺乏钙质或者锌元素，则容易出现神经系统的异常兴奋性增高，从而引起精神紧张、烦躁不安等症状，表现为胆小、害怕和恐惧的情况；

2.缺乏维生素：比如缺乏维生素B6、烟酸或维生素A等，可能会使大脑的多巴胺分泌减少，进而影响情绪调节功能，也会出现上述症状。

二、病理因素

1.焦虑症：属于一种精神性疾病，可能与遗传因素有关，也可能与脑内代谢紊乱等因素有关，通常会出现过度担心、过分警惕以及心烦意乱等情况，并伴有坐立不安的症状，也可表现为胆小、害怕、恐惧的现象；

2.抑郁症：发病原因尚不明确，考虑与遗传因素有一定关系，或者是社会环境因素造成的，患病以后会导致患者出现心情低落、兴趣减退以及思维迟缓等症状，同时还会造成注意力难以集中，甚至会影响正常的生活，所以会造成胆小、害怕、恐惧的现象。

此外，部分人群存在社交障碍时，由于无法适应社交场合而产生自卑感，也会表现出胆小、害怕、恐惧的表现。

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