有助睡眠的药都有哪些

有助于睡眠的药物，通常可分为非处方药和处方药。其中非处方药包括安眠类、抗焦虑类以及褪黑素等药物；而处方药则有苯二氮?类、巴比妥类以及其他镇静催眠药。

一、非处方药

1.安眠类：此类药物主要通过抑制中枢神经系统不同部位的兴奋来发挥催眠作用，如马来酸咪达唑仑片、艾司唑仑片等；

2.抗焦虑类：主要包括劳拉西泮片、阿普唑仑片等，可以起到缓解精神紧张的作用，从而改善失眠症状；

3.褪黑素：是人体自身分泌的一种激素，在晚上睡觉之前适当服用褪黑素，能够调节生物钟，提高睡眠质量。

二、处方药

1.苯二氮?类：比如地西泮片、氯硝西泮片等，具有较强的镇静催眠效果，但长期使用容易产生依赖性；

2.巴比妥类：常用的药物为长效巴比妥类药物，比如戊巴比妥钠注射液、苯巴比妥东莨菪碱片等，可帮助入睡，且起效较快；

3.其他镇静催眠药：常用的是新型非苯二氮?类药物，比如右佐匹克隆片、唑吡坦片等，副作用相对较小，对身体的影响也比较小。

建议患者在医生指导下用药治疗，避免自行盲目服药，以免出现不良反应，影响身体健康。如果长时间无法改善，则需要及时到医院就诊，并进行针对性处理或治疗。

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