分心木治失眠吗

分心木对轻度至中度失眠有一定缓解作用。

分心木能促进体内血液循环，有助于放松身心，提高睡眠质量。对于轻度至中度失眠患者，其可以调节自主神经功能紊乱，从而达到安神助眠的目的。

如果患者是重度失眠，则不建议使用分心木治疗。因为重度失眠可能与抑郁症、焦虑症等疾病有关，此时需要在医生指导下用药，而分心木没有明确针对这些疾病的药理作用。

需要注意的是，虽然分心木具有一定的镇静催眠效果，但不宜过量服用，以免引起嗜睡或产生依赖性。此外，在使用期间应避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息时间，以利于改善睡眠质量。

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