例假来身体疲倦嗜睡是怎么回事

在临床上引起女性月经期间感觉身体疲倦、嗜睡的原因有很多，可能是生理性原因所导致，如经前期紧张症、黄体期嗜睡等。也有可能是病理性原因所致，比如脑供血不足、贫血。

一、生理性原因

1.经前期紧张症：部分女性在来月经之前会出现一系列的临床症状，包括精神焦虑、烦躁不安或者情绪低落，并且还会出现头痛、乳房胀痛以及全身乏力等症状。由于上述不适症状会导致睡眠质量下降，所以会感觉到身体疲倦和犯困。这属于正常的生理现象，在月经干净之后症状就会消失，不需要特殊治疗。

2.黄体期嗜睡：女性进入黄体期以后体内孕激素水平升高，就容易发生疲劳感和嗜睡的症状，主要是因为孕激素有抑制体温中枢神经功能的作用，能够降低基础代谢率而引起的。建议适当增加营养物质的摄入，以补充机体所需的能量，必要时也可以遵医嘱服用屈螺酮炔雌醇片进行调理。

二、病理性原因

如果存在脑供血不足的情况，则可能会因脑部缺氧而导致身体感到疲惫，还可能伴随犯困的表现。若患者本身患有贫血疾病，也可能因血液携氧能力降低而引发此类情况。此时需要积极进行相应的处理，如使用硫酸氢氯吡格雷片改善脑供血不足，或口服琥珀酸亚铁片纠正贫血。

除此之外，若是女性在月经前受凉或者是进食过多寒性食物，也会造成这种情况的发生。因此女性在月经期间一定要注意保暖，避免吃雪糕、冰淇淋等寒冷的食物。同时也要保持充足的休息，有助于缓解不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。