70岁老人焦虑抑郁怎么办

如果70岁的老人出现焦虑、抑郁的情况，可以进行心理治疗和药物治疗。建议家属积极观察老人的状态，并且给予鼓励和支持。

一、心理治疗

1.支持性心理治疗：是指通过倾听、安慰、解释等帮助老人疏解不良情绪的一种方法，还可以让老人表达自己的内心感受，在倾诉的过程中宣泄不良情绪，缓解症状。

2.认知行为治疗：是指在医生指导下对老人的错误信念或负性思维模式进行识别，同时引导老人发现自身的长处与优点，克服自卑感以及恐惧不安的心理状态，改善症状。

3.人际心理治疗：是利用心理咨询技巧，如主动倾听、指导老人认识自己存在的问题，改变自身不良的人际关系模式，增强适应环境的能力，进而使老人逐渐融入社会，减轻焦虑、抑郁的症状。

4.婚姻家庭治疗：若由于夫妻感情不和导致老人出现上述情况，则需要进行婚姻家庭治疗，以解决夫妻双方的问题为原则，促进家庭和睦，从而改善老人的情绪状态。

二、药物治疗

如果老人存在严重的焦虑、抑郁等症状，可能还需要遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药进行治疗，能够抑制5-羟色胺再摄取、阻断去甲肾上腺素能再摄取、阻滞组胺受体等，起到抗抑郁的作用。而丁螺环酮片等抗焦虑药则能够选择性地阻断5-羟色胺受体，发挥抗焦虑作用。

三、其他措施

当70岁的老人出现焦虑、抑郁时，还应保持规律作息，避免熬夜，早睡早起，并适当增加运动量，如慢走、打太极等，均有利于稳定心态，对于疾病的恢复也有一定的好处。

此外，日常生活中家人也应对老人有足够的耐心，多陪伴老人聊天，营造良好的生活环境，也可以有效预防疾病的发生。

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