经期会嗜睡吗

女性在月经期间可能会出现嗜睡的症状，但部分女性可能不会出现该症状。如果女性在月经期间存在睡眠障碍、精神压力大等情况时，则更容易导致嗜睡。

1.是：由于女性在来月经的时候，体内的雌激素和孕激素会出现变化，此时身体比较虚弱，并且还会伴随着腰酸以及腹痛等症状发生。若在此时没有做好保暖措施，如受凉等，就会使大脑神经受到刺激，从而引起嗜睡的情况发生。另外，在来月经的时候，体内前列腺素分泌增多，可促进子宫收缩，而子宫收缩的过程中会引起全身乏力的现象，也会使人感觉困倦想睡觉，表现为经期嗜睡。针对这种情况一般不需要特殊治疗，注意休息即可。

2.不是：对于体质较好的人群而言，比如平时有良好的生活习惯，规律作息，不熬夜，饮食上以清淡为主，营养均衡，此时则不容易出现经期嗜睡的表现。此外，若是本身患有睡眠障碍或者精神压力大的患者，也容易出现嗜睡的情况。建议此类人群及时调整自己的情绪，必要时可以遵医嘱使用盐酸曲唑酮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

女性在月经期间要保持充足的睡眠时间，不要过于劳累，以免影响身体健康。同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾及内裤，避免感染的发生。

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