宝宝想睡觉却睡不着,一直哭闹该怎么办

导致宝宝想睡觉却睡不着、一直哭闹的原因较多，可能是由于生理因素或疾病原因所致。如果宝宝精神状态好，并且没有其他异常表现，则考虑是处于入睡前兴奋期，此时家长可以通过适当安抚来帮助宝宝入睡。若宝宝还伴有呕吐、腹泻等不适症状，则可能与消化不良、肠痉挛、缺钙、上呼吸道感染以及环境温度过高等疾病有关，需及时就医进行治疗。

一、非病理性因素

1.入睡前兴奋期：部分宝宝比较活泼，在白天会比较兴奋，而夜晚时则会出现睡眠倒反差的情况，就会出现想睡觉却睡不着、一直哭闹的症状。建议尽量不要让宝宝在睡前过于兴奋，可以陪其安静地玩耍，也可以听轻音乐，或者讲故事，以使宝宝逐渐平静下来并进入睡眠状态。

2.饥饿：如果晚餐进食较少，可能会导致宝宝晚上出现低血糖反应，从而引起上述情况。对此应及时喂养，可给予奶粉或者是辅食，如粥、面条等，以补充能量，缓解饥饿感。

3.口腔问题：比如牙龈炎、龋齿等，均会导致宝宝夜间出现疼痛症状，进而影响到正常睡眠。对于此类情况需要带宝宝去医院查明病因后对因治疗，例如遵医嘱使用阿莫西林颗粒等药物控制炎症。

4.纸尿裤湿了：如果宝宝长时间未更换纸尿裤，也会因为纸尿裤湿透而导致局部臀部皮肤发红，甚至还会起疹子，此时宝宝也会感觉不舒服，进而会影响睡眠。因此，家长要注意观察纸尿裤是否已经湿透，一旦发现要及时给宝宝更换纸尿裤。

5.室内温度过高或过低：当室内温度过高或者是过低的情况下，也会影响到宝宝的睡眠质量，使其出现想睡觉却睡不着、一直哭闹的现象。对此需要注意调整室内的温度，保持适宜即可。

二、病理因素

1.消化不良：通常会表现为腹部胀满、疼痛等症状，此时宝宝也会有腹痛、腹胀等情况，也可导致无法入睡。针对此现象可以在医生指导下给予益生菌类药物调理，如双歧杆菌三联活菌散等。

2.肠痉挛：多数是因为肠道平滑肌收缩所引起的病症，主要表现为阵发性腹痛，而且还会伴随哭闹不止，此时就需要遵照医嘱服用消旋山莨菪碱片等药物解除肠道痉挛。

3.缺钙：宝宝正处于生长发育期间，如果没有及时补钙就容易导致体内缺乏钙元素，继而会使神经肌肉兴奋度增高，所以会有明显的惊厥、抽筋以及烦躁不安等症状发生，此时宝宝也会有想睡觉却睡不着、一直哭闹的情况。对此可在医生指导下应用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。

4.上呼吸道感染：通常是由于细菌或病毒感染造成，患病之后会出现鼻塞、流涕以及咳嗽等症状，此时宝宝也会有想睡觉却睡不着、一直哭闹的表现。对此应遵医嘱应用抗感冒药物治疗，如小儿氨酚黄那敏颗粒等。

5.环境温度高：由于宝宝的新陈代谢速度较快，如果外界温度较高，则会造成体温升高，此时宝宝就会感觉很热，进而出现想睡觉却睡不着、一直哭闹的情况。对此需要适当降低室内的温度，还可适当减少衣物。

6.蚊虫叮咬：如果宝宝被蚊虫叮咬后，会出现瘙痒和刺痛感，此时宝宝就会出现抓挠现象，也会感觉到身体难受，进而影响到睡眠。对此需要在医生指导之下给予止痒药物治疗，如炉甘石洗剂等。

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