为什么很困就是睡不着而且感觉全身都痒

很困就是睡不着而且感觉全身都痒可能是由于睡眠环境不佳、精神压力过大等非疾病因素导致的。此外，也有可能是皮肤瘙痒症、荨麻疹、神经性皮炎、疥疮等疾病引起的。

一、非疾病因素

1.睡眠环境不佳：若睡眠环境过于潮湿或温度过高，可能会使机体感到燥热而无法入睡，并且容易引起身上发痒的症状。此时应及时调整室内温湿度并注意个人卫生即可逐渐缓解症状。

2.精神压力过大：当处于精神紧张的状态时，可能会影响正常睡眠质量，出现难以入睡的情况，同时还可伴随身体不适感。建议及时调节情绪，必要时可遵医嘱应用盐酸舍曲林片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

二、疾病因素

1.皮肤瘙痒症：与皮肤老化、过敏原刺激等因素有关，会出现剧烈瘙痒但无法入睡的现象，抓挠后还可伴有抓痕、苔藓样变等症状。应避免搔抓患处并保持局部清洁干燥，还可在医生指导下使用炉甘石洗剂、他克莫司软膏等外用药物改善症状。

2.荨麻疹：发病原因尚不明确，通常会表现为风团、红斑等不适，并伴有明显的瘙痒感，从而影响到正常的睡眠质量。患者需立即脱离过敏原并遵医嘱服用氯雷他定分散片、依巴斯汀片等抗组胺类药物进行治疗。

3.神经性皮炎：常由精神紧张诱发，主要表现为皮肤瘙痒、丘疹等不适症状，随病情发展还会形成淡褐色或苍白色色素减退斑。该病一般以对症治疗为主，如在医生指导下应用丁酸氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等糖皮质激素类药物促进恢复。

4.疥疮：是由疥螨寄生引发的传染性疾病，可通过直接接触或间接接触传播。典型症状为针尖大小丘疱疹、水疱等，同时也会有严重的瘙痒现象。确诊后需遵医嘱采用硫磺硼砂乳膏、苯甲酸苄酯搽剂等外用药物进行涂抹，也可口服伊维菌素片等驱虫药治疗。

除此之外，还可能与焦虑症、抑郁症等疾病有关。如果上述措施未能有效改善，还需及时就医诊治。日常应注意做好个人防护措施，养成良好生活习惯，有助于预防疾病发生。

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