发烧睡不着应该怎么办

如果出现发烧、睡不着的情况，可以通过物理降温的方法进行治疗。另外建议及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗，如布洛芬等非甾体抗炎药，或阿司匹林泡腾片等解热镇痛药。

一、物理降温

1.注意保暖：可以适当增加衣物，并且将室内温度调整至25-27℃之间，但不要过厚，以免影响散热。还可以用温水擦拭额头、腋窝以及腹股沟等部位，通过水分蒸发来帮助机体散热，从而改善发烧、睡不着的症状。

2.补充水分：若患者体温未超过38.5℃时，可采用物理方法降温，同时需要多喝水，以促进血液循环，加快新陈代谢，有助于排汗、排尿，进而使热量散发掉。

二、药物治疗

1.非甾体抗炎药：包括对乙酰氨基酚缓释胶囊、复方氨林巴比妥注射液等，此类药物具有退烧作用，能够抑制前列腺素合成，降低体温调节中枢的调定点，达到解热的效果。一般在40分钟左右开始出汗，而出汗后体温会逐渐下降，但是要注意密切监测体温变化。

2.解热镇痛药：常用的有阿司匹林泡腾片、布洛芬缓释胶囊等，这类药物不仅有退热效果，还具有止痛的作用。通常服用后半小时左右便能起效，持续时间大约为4小时，因此间隔4个小时以后可以重复用药一次，需要注意的是孕妇及哺乳期妇女禁用。

此外，还需要警惕其他疾病因素导致的发热，例如脑膜炎、结核病等，应及时去医院明确病因并积极接受针对性治疗。平时应注意休息，避免劳累，饮食上应摄入清淡、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C，预防并发感染。

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