情绪化一般指易怒、敏感等情绪不稳定的表现。出现易怒、敏感等情绪不稳定的表现时可能是正常现象,也有可能是抑郁症所致的现象,建议患者及时到医院进行检查明确诊断。
1.正常现象:如果近期生活或工作压力比较大,导致精神过度紧张、焦虑,则可能会使人体交感神经兴奋性增高,从而容易使人变得比较暴躁和不安,并且还可能会影响睡眠质量,而睡眠不足又会导致第二天的精神状态不佳,甚至会出现抑郁症状。此时属于正常的生理反应,不需要特殊治疗,注意休息即可缓解。
2.抑郁症:若经常有心情低落、兴趣减退等症状,同时伴有上述情况,则考虑为抑郁症所致的现象。由于长期受到悲观情绪影响,所以会表现为脾气大、爱发火的症状。此外,还会伴随思维迟缓、注意力不集中等情况,需要配合医生使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
日常生活中要注意保持健康的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。另外还要适当增加运动锻炼,如慢跑、骑自行车等,有助于增强体质,有利于身体健康。
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