今日立夏失眠的原因都有哪些呢

导致今天立夏出现失眠的情况，可能是由于非病理性因素引起，也可能与神经衰弱、植物神经紊乱、上火等病理性因素有关。若长期存在失眠症状，建议及时前往医院就诊。

一、非病理性因素

如果本身睡眠环境不佳，如过冷、过热或过于嘈杂，或者睡前喝过多咖啡、浓茶等刺激性饮品，均有可能会导致入睡困难或彻夜难眠的症状发生。此时一般不需要进行特殊治疗，调整好心态，并改善自身不良生活习惯即可逐渐恢复。

二、病理性因素

1.神经衰弱：若是患者因工作压力过大、精神过度紧张等因素所引起的神经衰弱，就会使大脑思虑过多而无法放松休息，从而造成失眠情况的发生。此时可在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物来缓解。

2.植物神经紊乱：对于部分易焦虑的人群而言，在立夏时节天气炎热可能会加重焦虑情绪，进而会诱发植物神经紊乱，就可影响到正常的睡眠，而导致失眠现象发生。此时可在医生的指导下使用甲钴胺片、谷维素片等营养神经类药物来进行改善。

3.上火：中医角度来说，立夏时正处于夏季开始之时，气候较为干燥且闷热，若经常进食辛辣刺激的食物，则容易引发体内阳气亢盛，继而会出现上火的情况。当内火旺盛时则会影响心神安宁，也会导致失眠现象发生。此时可在医生的指导下服用牛黄解毒丸、三黄片等清热泻火类中成药来进行调理。

除上述常见的原因外，还可能为抑郁症、脑供血不足等原因所致，应鉴别清楚后遵医嘱采取针对性处理措施。

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