胃纳呆滞抑郁怎么办

胃纳呆滞一般是指食欲减退、消化不良等脾胃功能减弱的情况。如果出现此类情况，并伴有情绪低落等症状时，则考虑为抑郁症所致。此时需要积极进行治疗，如调整饮食结构、物理疗法以及药物治疗。

1.调整饮食结构：日常生活中应避免暴饮暴食，可以适当吃一些健脾养胃的食物，比如山药、薏米仁、莲子等，这些食物具有补中益气的作用，对于改善症状有一定的帮助作用。

2.物理疗法：患者也可以通过按摩的方法来缓解病情，主要以腹部的关元穴为主，该穴位位于脐下三寸的位置，在肚脐下四横指处，按揉此穴位能够起到温阳固脱和补肾培元的功效，从而促进肠胃蠕动，有助于食物的消化与吸收，辅助缓解上述不适现象。

3.药物治疗：若经由中医辨证后发现是由于肝郁气滞所导致，则可在医生指导下服用舒肝解郁胶囊或柴胡疏肝散来进行调理。但如果属于实热症候群引起，则需遵医嘱应用清胃黄连丸、牛黄上清片等药物进行治疗。此外，若是确诊为抑郁症，则可遵照医嘱采用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁类药物进行治疗。

4.其他方法：除上述治疗方法外，还可配合针灸、推拿等方式联合使用，均对疾病恢复有所帮助。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，不要熬夜，以免加重病情。同时还要保持心情愉悦，有利于身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。