干什么都力不从心，感觉自己整天都没精神

感觉没精神、干活时力不从心可能与非病理性原因有关，也可能与神经衰弱、甲状腺功能减退、贫血等病理性原因有关。建议及时前往医院就诊检查，明确具体病因后进行针对性治疗。

一、非病理性原因

如果最近压力过大或经常熬夜导致睡眠不足，就可能导致脑供血不足而出现上述症状。此时需要调整工作节奏并保证充足的休息时间，避免长期处于紧张状态，并注意补充营养和保持心情舒畅即可逐渐缓解。

二、病理性原因

1.神经衰弱：患者由于长期心理压力较大等原因可引起神经衰弱，就会有情绪低落、动力不足的情况，还可能出现易疲劳的症状而导致身体乏力。此时可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物改善症状。

2.甲状腺功能减退：主要由甲状腺激素合成减少或甲状腺激素利用障碍所致的内分泌疾病，会导致机体代谢降低，表现为畏寒、少汗、无力等症状，还会伴随颜面部水肿、皮肤干燥粗糙等情况。可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。

3.贫血：若体内红细胞生成减少或丢失过多则可能会引发贫血，也会有此情况出现，还可伴有面色苍白、头晕眼花等症状。可以遵医嘱应用硫酸亚铁缓释片、叶绿素铜钠片等补血药纠正贫血。

此外，植物神经紊乱、高血压、糖尿病、更年期综合征也可诱发类似症状。平时要适当运动锻炼增强体质，还要定期到医院复查。

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