脚踝扭伤疼得睡不着怎么回事，怎么办

脚踝扭伤疼得睡不着的原因有很多，常见于软组织损伤、骨折等。患者需要及时到医院进行X线检查或者CT扫描等相关检查明确诊断，并在医生的指导下通过冷敷、热敷、固定等方式治疗。

一、原因

1.软组织损伤：如果脚踝扭伤的程度较轻，仅出现软组织损伤的情况，则可能会导致局部肿胀和疼痛的症状较为严重，影响患者的睡眠质量。

2.骨折：若脚踝扭伤后造成骨质断裂的情况，则可引起剧烈疼痛，且会影响睡眠。

二、治疗

1.冷敷：建议患者在扭伤后的48小时内使用冰袋对患处进行冷敷来收缩血管，减轻局部水肿和出血情况，缓解疼痛症状。

2.热敷：对于扭伤超过48小时的患者，则可以使用热水袋或热毛巾对患处进行持续热敷来促进血液循环，加速炎症因子消退，有助于改善肿胀和疼痛等症状。

3.固定：此外，还可以使用弹力绷带加压包扎并抬高患肢以限制活动范围，避免加重不适感。

如果上述方法无法有效缓解症状，则需遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。必要时应考虑手术修复措施。

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