神经衰弱是怎样引起的

神经衰弱是一种心理疾病，患者常出现易兴奋、易激惹，伴随躯体不适感和睡眠障碍等。该病的发生与多种因素有关，包括遗传因素、性格特征、情绪压力、环境因素以及疾病影响。

一、遗传因素

如果家族中有多数人患有神经衰弱，尤其是直系亲属，则后代患此病的风险明显增加。有神经衰弱阳性家族史者患病率比无家族史的要高3倍左右。

二、性格特征

1.胆小怕事：这类人群做事缺乏主见，优柔寡断，在困难或危险面前往往束手无策，以致问题不能及时解决，从而造成精神负担。

2.谨小慎微：这类人群长期处于高度紧张状态，担心做错事情而受到批评指责，因此不敢大胆提出自己的意见和建议，唯恐犯错误而带来不良后果。

3.思维钻牛角尖：这类人群遇事只往坏处想，对事物作敏感性过高评价，如“不好的事情一定会发生”、“自己会失败”等，导致大脑一直处于紧张状态。

4.追求完美：这类人群对自己要求过高，总希望把每一件事情做得尽善尽美，甚至达到十全十美的程度，因而使自己始终处在紧张不安的状态之中。

三、情绪压力

1.工作学习压力大：在工作、学习上受到挫折，或者竞争激烈，任务繁重时，容易使人产生焦虑、抑郁、恐惧等负性情绪，若不能及时排解则可能导致神经衰弱。

2.家庭生活压力大：由于父母关系不好，经常吵架，或者父母对孩子管教过严，孩子无法承受过大压力等原因，都可能引起神经衰弱。

四、环境因素

比如突然改变生活环境，导致周围环境过于嘈杂，无法适应新的环境，也可能诱发神经衰弱。

五、疾病影响

神经衰弱可能是某些疾病的伴随症状，常见于焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍、恐怖性神经症等。这些疾病会导致患者长期处于紧张、害怕、担忧的情绪当中，无法自行调节，最终引发神经衰弱。

此类人群需要积极调整心态，避免给自己太大的压力，学会放松心情，必要时可前往医院进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。