入睡困难、醒得早怎么回事

导致患者出现入睡困难、醒得早的原因较多，可分为非病理性原因和病理性原因。如果长期存在入睡困难、醒得早的现象，则建议及时就医明确诊断。

一、非病理性原因

1.年龄：随着人体衰老，睡眠周期会发生改变，可能出现入睡困难、醒得早的情况，属于正常生理现象。

2.环境因素：如温度过高或过低以及过度饥饿等，均会导致入睡困难、醒得早的情况。

3.自身习惯：由于工作繁忙等原因，可能会造成生物钟打乱，从而会出现入睡困难、醒得早的症状。

4.其他情况：当人们受到某些事情的刺激后，也会出现入睡困难、醒得早的情况，比如地震时可能会影响人们的睡眠质量，使其出现上述症状。

二、病理性原因

1.精神疾病：抑郁症、焦虑症等精神类疾病可影响患者的睡眠状态，可能导致入睡困难、醒得早等症状。

2.躯体性疾病：主要见于呼吸系统疾病，例如慢性阻塞性肺疾病急性加重期、哮喘发作等，此时患者通常会因为缺氧而引起入睡困难、醒得早等情况发生。

3.药物因素：若患者服用中枢神经兴奋药，包括茶碱缓释片、盐酸麻黄碱滴鼻液等，会使患者处于较为亢奋的状态，进而表现为入睡困难、醒得早。

4.其它情况：内分泌紊乱也可导致入睡困难、醒得早，常见于更年期女性，由于体内雌激素水平下降，会引起植物神经功能紊乱而导致失眠。此外，电解质紊乱也可以干扰大脑的功能而引起失眠，使患者出现入睡困难、醒得早的表现。

对于入睡困难、醒得早的患者，在日常生活中应保持规律作息，并注意饮食均衡，避免摄入辛辣刺激性食物，同时尽量减少浓茶、咖啡等饮品的饮用。必要时可以遵医嘱使用艾司唑仑、地西泮等镇静安神的药物进行治疗。

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