老年人得了抑郁症怎么办

老年人由于年龄增长、生理变化等，常会出现情绪低落、兴趣减退等症状。如果出现上述症状且持续时间较长，则可能患有轻度或重度的抑郁状态或抑郁症。建议及时前往医院进行相关检查，并在医生指导下通过心理治疗和药物治疗改善病情。

一、一般治疗

1.保证充足的睡眠：老年人应规律作息，早睡早起，避免熬夜，保证每天8小时左右的充足睡眠。

2.适当运动：鼓励老年人积极参加户外活动，如散步、打太极等，有助于转移注意力并使心情愉悦。

3.饮食调整：日常生活中注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素及微量元素，尽量少吃油腻刺激性食物。

4.生活环境：保持居住环境安静舒适，减少噪音干扰。同时室内光线不宜过强或过暗，空气流通但不直吹风源。

二、心理治疗

包括支持性心理咨询、认知行为矫正治疗、人际心理治疗、婚姻家庭治疗等，需要由专业的精神科医师给予指导。

三、药物治疗

1.抗焦虑药：常用有盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等，可以缓解紧张不安、恐惧焦虑的情绪，适用于老年抑郁症患者的初始治疗以及维持治疗。

2.5-羟色胺再摄取抑制剂：常用有舍曲林片、氟伏沙明片、帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等，可选择性阻断5-羟色胺再摄取，能有效抑制抑郁症状，不良反应较少。

3.去甲肾上腺素再摄取抑制剂：常用有米氮平片、氯米帕明片等，对各种类型的抑郁障碍均有一定疗效，尤其是对于伴有警觉性下降、过度镇静、迟滞、激越、肥胖、疼痛敏感性增强等情况的老年患者较为适用。

4.其他：临床上还可使用心境稳定剂如碳酸锂片、丙戊酸钠缓释片等，以及mGlu受体拮抗剂如阿戈美拉汀片等药物治疗，需遵医嘱用药。

四、物理治疗

主要包括电抽搐治疗和改良电休克治疗两种，主要是利用脉冲电流引发大脑皮质的癫痫样放电，从而达到治疗目的。其中改良电休克治疗是将刺激强度降低，以确保安全的同时发挥最佳治疗作用，通常用于难治性抑郁发作急性期治疗。

以上只列举了较常用的治疗方法，具体还需要根据个人情况选择。此外，在治疗期间家属也应对老人予以关心与陪伴，帮助其树立战胜疾病的信心。

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