过量饮酒会失眠吗

如果偶尔少量地过量饮酒，一般不会导致失眠。但如果长期、大量地过量饮酒，则可能会引起失眠。

1.不会：酒精对中枢神经有一定的抑制作用，在临床上被用作镇静催眠的药物。因此，若只是偶尔一次过量饮酒，并且在睡前饮用，通常可以起到助眠的作用，此时一般是不会出现失眠的情况的。

2.会：由于酒中含有大量的酒精成分，而酒精会对大脑产生刺激性影响，从而影响到正常的睡眠周期，所以长期或大量喝酒的人群容易出现入睡困难、多梦易醒等症状，进而诱发失眠的现象。此外，部分人群还可能因兴奋过度而导致失眠，建议尽量避免喝太多的酒。

对于存在失眠症状的人群而言，平时应保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，规律作息，避免熬夜和过于劳累，同时还应注意放松心情，有助于缓解失眠的症状。必要时可遵医嘱使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

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