购物强迫症怎样治疗

如果患者出现购物强迫症，可以进行心理治疗、药物治疗。建议及时到医院就诊，在医生指导下根据病情严重程度选择合适的治疗方法。

一、心理治疗

1.森田疗法：森田疗法是目前临床较为常用的心理治疗方法之一，主要是通过放松心情和转移注意力的方法来缓解症状。例如当患者想买东西时，可以通过深呼吸调整自己的情绪，并且去其他地方散心或做自己喜欢的事情，如听音乐等，从而逐渐忘记自己想要购买的东西，以此达到治疗的目的。

2.认知行为治疗：主要分为思维阻断法以及暴露反应预防，其中思维阻断法是指在每次产生要购物的想法或者冲动时，立刻离开现场并进行一段时间的活动，比如跑步、打球等，以转移患者的注意力，降低对购物的渴望。而暴露反应预防是指让患者逐步面对能够诱发焦虑的情景，同时鼓励其适应这种焦虑的感觉，最终使患者学会忍受焦虑而不发生强迫性购物行为。

3.家庭干预：部分患者由于生活压力较大等原因导致购物强迫症的发生，因此需要家人给予积极的支持与配合，尤其是父母应该避免过度保护，以免加重病情。

4.支持性心理治疗：即倾听、安慰、引导和鼓励等，帮助患者正确认识疾病，增强自信心，积极配合治疗。

二、药物治疗

若上述方法无法改善症状，则可遵医嘱应用抗抑郁类药物进行治疗，如盐酸舍曲林片、氟西汀胶囊、马来酸氯苯那敏片等，均能有效控制症状。

此外，日常生活中还应尽量减少对自身的关注，将更多的时间投入到工作、学习中，有助于减轻症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。