心理恐惧是怎么回事

导致出现心理恐惧的原因较多，可分为非病理性原因和病理性原因。如果是偶尔、短时间的心理恐惧，可能是由于环境因素等非病理性原因导致的，如果长期存在或程度较重，则考虑为病理性原因。

一、非病理性原因

1.生活事件：如与家人发生矛盾冲突、工作不顺心等原因，均可能导致患者产生情绪波动而引起心理恐惧。

2.自身性格：部分人群的性格比较内向，且敏感多疑，在遇到事情时容易自己吓唬自己，从而出现心理恐惧的情况。

3.环境因素：在密闭环境中听到恐怖故事后，会产生联想，从而引发心理恐惧的症状。

二、病理性原因

1.精神分裂症：属于重型精神病之一，常表现为幻觉、思维混乱、行为异常等症状，可伴有不同程度的精神衰退和社会功能障碍，也会使患者出现上述症状，并伴随自知力缺失等情况。

2.创伤后应激障碍：一般是指受到威胁性、灾难性的创伤后所引起的临床反应，通常会导致个体重现过去的场景，还会对相关事物产生回避反应，同时可能伴有麻木状态以及警觉增强等症状。

3.焦虑症：是一种以广泛和持续性担忧为主要特征的精神障碍，常表现为莫名的提心吊胆、紧张不安，有时会出现自主神经功能紊乱症状，如胸闷气短、头晕心慌等，也可能导致患者出现此类情况。

4.其他方面：癔症、强迫症、抑郁症、双相情感障碍、癫痫、阿尔茨海默病等因素也可能会导致患者出现此现象。

若经常或长期存在上述症状，建议及时到医院就诊并进行治疗，以免延误病情。此外，平时需注意放松心情，避免给自己太大的压力，可通过听音乐、看书等方式缓解不良情绪。

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