晚上睡觉失眠是什么原因

导致患者出现晚上睡觉时失眠的原因较多，可分为非病理性因素和病理性因素。非病理性因素主要包括生活习惯、情绪以及环境变化等，病理性因素包括精神疾病、心肾不交、肝郁火旺、阴虚火旺以及脾胃失健等。

一、非病理性因素

1.生活习惯：如经常喝咖啡、浓茶等饮品，或者白天睡得过多，均可能使神经处于兴奋状态，从而造成晚上睡觉失眠的症状。部分患者可能是由于工作或生活中的某些事情没有解决，对睡眠质量产生影响而引起失眠症状。此外，如果突然改变睡眠时间，比如由颠倒的昼夜规律变为正常作息，则可能会因生物钟尚未适应而导致失眠。

2.情绪：若近期压力过大、过于紧张、焦虑，也容易引起入睡困难、失眠等症状。

3.环境变化：换季时节温差较大，或者出差、旅游途中更换陌生环境，也可能使人难以入眠。

二、病理性因素

1.精神疾病：抑郁症、强迫症及躁狂发作期患者的思维比较活跃，会伴随整晚思考问题的情况，在此期间则会出现入睡困难、失眠的现象。

2.心肾不交：中医角度来说肾脏的主要功能是主持人体生长发育与生殖，当火热之邪灼伤于肾，或相火妄动，则不能下交于阴，进而导致心火亢盛，可表现为失眠、烦躁、眩晕、耳鸣、遗精、月经提前或延后，甚至崩漏等病症。

3.肝郁火旺：主要是指肝气抑郁化火，热极动风所表现出来的证候，主要见于女性经、带、胎、产疾病，临床以闭经、崩漏、妊娠流产、胎动不安、子痫、抽搐为主要特征，同时也会伴有头晕目赤、口苦、胸胁胀痛、失眠、易怒的表现。

4.阴虚火旺：是指体内虚火旺盛，一般是由情志内伤、房事过度、长期熬夜等因素所导致，除失眠外还会伴随潮热盗汗、形体消瘦、五心烦热、口燥咽干等症状。

5.脾胃失健：若患者患有慢性胃肠炎、胃溃疡等消化系统疾病，会导致腹部不适，如腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状，也可引起失眠现象。

建议患者及时前往医院就诊检查，并根据病因进行针对性治疗，以免延误病情。另外在日常生活中需要养成良好的生活习惯，避免睡前饮用咖啡、浓茶等提神类饮品，尽量做到早睡早起，同时还需适当运动锻炼来提高身体素质。

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