如何判断有心理疾病

如果想要了解自己是否存在精神或心理健康方面的问题，可以通过观察自身表现进行初步的判断。也可以到医院的精神科就诊，通过专业的评估量表测试明确诊断。

1.观察自身表现：部分轻度的心理疾病患者会出现一些异常的表现，比如敏感、多疑、易怒、情绪低落等，同时还会出现注意力不集中或者兴趣减退等症状。如果有以上症状，则需要警惕心理疾病的可能。此时可以找一个安静没有干扰的地方平复心情，仔细思考近期发生的事情以及自己的感受，并且回忆最近的情绪变化和体验。接下来再请朋友或家人帮助回忆近期自己的行为举止是否异常，如无明显异常则可基本排除心理疾病的可能性。

2.专业评估量表测试：若无法自行判断，建议到正规医院的精神科就诊，在医生指导下使用专业的心理测验量表进行测试。根据结果能够快速准确地判断是否有焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症、创伤后应激障碍等心理疾病。

临床上常用汉密尔顿抑郁焦虑量表(HAMD)对抑郁发作患者的病程进展及疗效观察进行评定；广泛性焦虑障碍(GAD-7)筛查工具用于广泛性焦虑障碍患者的筛选；Beck抑郁问卷(Beck Depression Inventory, BDI)是目前应用最广泛的自评抑郁测量工具之一；访谈式恐怖症筛查量表(TFTSS)为访谈式恐怖症提供一种简便有效的初筛方法；创伤后应激障碍筛查量表(PSTSDS)可用于PTSD临床筛查；而儿童社会适应状态检查表(CASS)是一种适用于5岁以上儿童的简易适应能力测评工具，可作为学龄期儿童PTSD早期识别与干预的有效工具。

一旦确诊存在心理疾病，可在医生指导下选择合适的药物治疗，比较常见的药物包括盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等，同时还可配合心理疗法辅助治疗。

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