睡眠障碍的前期症状有哪些

睡眠障碍是指入睡困难、过早醒或中间清醒次数增多等，导致睡眠质量下降的一种临床综合征。睡眠障碍患者在前期可能会出现注意力不集中、记忆力减退、情绪波动大等症状。

一、入睡困难

如果人们平时精神压力比较大或者过于紧张，就会影响大脑神经递质分泌，从而影响到睡眠中枢的功能，使大脑处于过度兴奋状态，就会造成入睡困难的症状。

二、过早醒

1.睡眠感缺失：若患有睡眠障碍的人们，在前期会出现浅睡期过多、深睡期减少的情况，进而会使人们的睡眠时间缩短，出现过早醒的现象。

2.生理时钟功能紊乱：由于长期熬夜、昼夜颠倒等原因，会导致生物钟异常，引起生理时钟功能失调，也会出现过早醒的症状。

3.习惯性早醒：如果存在习惯性早醒的情况，则会比以往提前半小时左右醒来，并且无法再次入睡，此时可伴有头晕、头痛、全身不适等症状。

4.其他原因：焦虑症、抑郁症、阿尔茨海默病、脑血管疾病等，也有可能会影响到正常的睡眠，导致人们出现上述情况。

三、中间清醒次数增多

正常人在夜间会有3-5次以上的觉醒和苏醒过程，但不会超过半小时，而患有睡眠障碍的人们，可能还会出现频繁地中间清醒现象，如每晚至少要起夜3次以上，且每次都要持续10分钟以上的时间，甚至更长。

当自身出现入睡困难、失眠等情况时，建议及时前往医院的精神心理科就诊，完善抑郁自评量表、体格检查、量表测评等明确诊断，遵医嘱应用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物治疗。

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