婴儿睡眠障碍症该怎么办

婴儿出现睡眠障碍时，通常会表现为入睡困难、睡眠浅容易惊醒、睡后哭闹等。如果家长发现婴儿存在上述症状，可以先通过一般治疗进行缓解，比如营造舒适的睡眠环境、适当按摩和抚触等。若经过一段时间的调理后，婴儿的症状没有得到改善，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。

一、一般治疗

1.营造舒适的睡眠环境：要给婴儿提供一个比较安静、昏暗以及温度适宜的睡眠环境，有利于促进婴儿睡眠，并且在睡觉的时候不要有较大的声响刺激婴儿，以免影响其睡眠质量。

2.适当按摩和抚触：建议每天晚上睡前用温热毛巾给婴儿做腹部热敷，或者让父母双手搓热后轻轻拍打或抚摸婴儿背部，能够帮助婴儿放松身体，促进入眠。

二、药物治疗

1.抗组胺类药：如苯海拉明、马来酸氯苯那敏等，适用于严重失眠患者，可缩短入睡时间30分钟以内，提高睡眠效率约15%~20%，并且副作用较小。

2.抗抑郁类药：如氟西汀、舍曲林等，对各种原因引起的慢性失眠，尤其是入睡困难者疗效较好。

3.褪黑素补充剂：对于时钟工作周期改变而引起睡眠节奏改变的人，如飞行人员、轮班作业人员等，可在睡前短期服用褪黑素补充剂，以协助维持睡眠状态。

4.其他：除以上常见的药物外，神经安定镇静剂、巴比妥类镇静催眠药也对部分婴儿有效果，但需严格遵医嘱用药。

需要注意的是，由于不同年龄段的婴儿体质不同，因此具体使用的药物也会有所差异，应在专业医师指导下来选择合适的药物进行针对性处理。另外，如果婴儿长时间处于睡眠障碍的状态下，还需考虑器质性病变的可能性，应及时就医明确诊断，避免延误病情。

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