一个多月的宝宝睡觉少容易醒是怎么回事

1个多月的宝宝睡眠时间相对较多，平均每天睡20个小时左右。如果出现夜间频繁醒来的情况，则考虑是由于喂养不当、环境不适、缺乏微量元素或维生素D导致的低钙血症等引起。

一、非病理性原因

1.喂养不及时：家长没有按照规定的时间给宝宝进行哺乳，或者一次进食量过多，造成胃肠功能紊乱，就会出现腹胀、肠绞痛等症状，从而影响到正常的睡眠质量，表现为晚上经常醒来哭闹不止的现象。此时需要合理调整饮食结构和频率，按需喂奶，并且适当按摩腹部以缓解症状。

2.环境温度不合适：若室内温度过高或过低，会导致宝宝身体不舒服而惊醒，建议将室温保持在25-27℃之间，同时注意做好保暖工作，避免着凉。

3.缺乏微量元素或维生素D：体内严重缺钙可影响神经系统兴奋性，使宝宝睡眠不安稳，常会处于浅睡眠状态，在夜里易反复醒来并伴有烦躁不安的症状。一般可以遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服液、碳酸钙颗粒等药物治疗，日常还应注意增加日光照射时间，有助于促进钙质吸收。

二、病理因素

如感冒、消化不良、湿疹等疾病也可能引发上述情况，应积极去除病因。

1、感冒：通常与受凉等因素有关，宝宝会出现咳嗽、流涕等症状，还会伴随精神不佳、食欲下降等情况。可在医生指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、板蓝根颗粒等药物进行治疗。

2.消化不良：可能是在短时间内进食大量不易消化的食物所致，比如奶粉、母乳等，均会造成胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻以及吐奶等现象。对此可通过热敷腹部的方式缓解，还可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调理。

3.湿疹：是一种慢性炎症性瘙痒性皮肤病，由遗传、免疫、外界刺激等多种因素相互作用所致，主要表现为皮肤红斑、丘疹、水疱等。当患处受到摩擦后，可能会感觉很痒，进而出现夜间频繁醒来的情况。此时可以在医生指导下外用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏等药物治疗。

此外，脑损伤、颅内出血、癫痫等也有可能会影响正常睡眠，应及时去医院就诊，明确具体的原因。

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