经常精神紊乱怎么回事

经常出现精神紊乱的原因较多，可能与心理因素、环境因素有关，也可能是神经衰弱、植物神经功能紊乱等疾病引起。如果长期存在精神紊乱的情况，并且影响到正常生活和工作，则建议及时前往医院就诊。

一、非病理性原因

1.心理因素：若平时压力过大或者受到某些应激事件刺激，如亲人离世、事业失败、高考失利等，均有可能导致情绪紧张、焦虑不安等情况发生，从而表现为经常精神失常的现象。此时一般不需要特殊治疗，建议调整好心态，保持心情舒畅，必要时可进行心理咨询。

2.环境因素：若长时间处于嘈杂的环境中或受到噪音干扰，也可能会影响到睡眠质量，使大脑得不到充分休息而造成经常失眠的症状。此时需要改善睡眠环境，尽量在安静环境下入睡。

二、病理性原因

1.神经衰弱：该病通常是由于患者脑力易疲乏，缺乏旺盛精力所致的心理失调状态，主要症状为精神易兴奋、易疲劳、伴随注意力不集中、烦恼易激惹等心理矛盾。因此会出现经常感觉异常的情况，此时可在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等药物治疗。

2.植物神经功能紊乱：若患者机体自主神经系统平衡被打破，即可引发一系列不适症状，包括经常感觉异常、胸闷不适、气短、心慌、腹胀等症状。此时可以在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物促进恢复。

此外，还可能与躁狂症等原因有关，具体病因还需去医院做进一步检查来确定，然后遵医嘱对因治疗。日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应注意合理饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，保证足够营养物质摄入，有利于身体健康。

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