16岁的人瞌睡即睡眠较多,16岁的人睡眠较多不一定是疾病导致的。可能是由于非病理因素引起,如不良生活习惯、情绪异常等生理性原因,也有可能是神经衰弱、脑供血不足、甲状腺功能减退症等病理性原因。
一、生理性原因
1.不良生活习惯:如果16岁的人经常熬夜或黑白颠倒工作学习,则可能导致生物钟紊乱而出现睡眠时间增多的情况,此时通常不需要进行特殊治疗,调整作息即可恢复正常。
2.情绪异常:若16岁的人精神压力过大或者过于紧张、焦虑,则可能影响到正常睡眠,表现为睡眠时间延长,一般无需担心,可通过适当放松缓解心情,改善症状。
二、病理性原因
1.神经衰弱:神经衰弱可使大脑持续处于兴奋状态,从而导致入睡困难和睡眠浅的症状,继而会出现睡眠时间增加的现象,患者可在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等药物来改善症状。
2.脑供血不足:该情况常见于动脉粥样硬化性血管狭窄所致,可导致脑部血液供应减少,造成缺氧改变而导致犯困,进而出现睡眠时间变长的情况。建议在医生指导下服用抗血小板聚集类的药物来进行治疗,比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。
此外,贫血、脑炎、颅内肿瘤等情况也可能导致上述现象发生。因此,无法自行鉴别时需要及时就医明确诊断并积极处理。此类人群应注意合理安排工作及学习的时间,并保证充足的休息,避免过度劳累。
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