婴儿睡眠障碍症该怎么办

婴儿出现睡眠障碍时，可以通过改善环境、调整饮食结构、培养良好习惯等一般治疗缓解。如果症状较严重，通过上述方式效果不佳，则需要进行药物治疗或手术治疗。

一、一般治疗

1.改善环境：要为婴儿提供安静舒适的睡眠环境，室内温度保持在25-27℃，相对湿度控制在50%-60%，并保证空气清新。睡前应避免过度摇晃婴儿，以及避免给其吃刺激性食物，如咖啡、浓茶等。

2.调整饮食结构：白天可以适当增加奶量或者适量进食水果泥、蔬菜泥等富含维生素的食物，能够促进婴儿睡眠，提高睡眠质量。

3.培养良好习惯：建议家长每天定时给婴儿喂奶，并且尽量选择光线比较昏暗的环境哄睡，还可以给婴儿使用襁褓包裹身体，听轻柔舒缓的音乐帮助入睡，均有助于改善婴儿睡眠障碍的情况。

4.其他方法：部分婴儿存在微量元素缺乏的情况，可能会影响正常睡眠，此时可遵医嘱补充钙剂和锌剂，比如葡萄糖酸钙口服溶液、赖氨葡锌颗粒等，以纠正异常情况。

二、药物治疗

若经过一段时间的一般治疗后，婴儿仍有明显哭闹、烦躁不安等情况，考虑与缺钙有关，需及时到医院就诊，在医生指导下服用相关补钙制剂来缓解不适。

三、手术治疗

通常不存在导致婴儿睡眠障碍的大范围研究数据，因此不主张对婴儿的睡眠障碍采取手术方式进行治疗。

四、其他措施

除以上常见的治疗方法外，还可采用针灸疗法、推拿等方式辅助治疗。另外，家长还需注意不要让婴儿含乳头睡觉，以免因咬伤口腔黏膜而影响睡眠。

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