晚上睡不着觉，到现在已经有十多年了

如果存在长期失眠的情况，可以前往医院的中医内科就诊，通过问诊、切诊等明确诊断。通常情况下，可能是由于情志因素导致，也有可能是脾胃功能失调引起，建议在医生指导下进行调理。

一、情志因素

1.肝郁气滞：患者因情绪抑郁或受到精神刺激而引发肝失疏泄，进而影响到其他脏腑的功能活动，出现胸胁胀痛、脘腹胀满、心烦意乱等症状，并且还会伴有难以入睡的症状。此时可在医生的指导下使用舒肝解郁胶囊、丹栀逍遥丸等药物治疗。

2.痰热扰神：若患者因为饮食不当或者外感风寒等因素，使体内有湿浊之邪化为痰浊，从而扰乱正常睡眠状态，也会出现上述情况，并伴随头痛、头重、胸闷、咳黄稠痰液等症状。此时可遵医嘱服用安宫牛黄丸、礞石滚痰丸等药物治疗。

二、脾胃功能失调

脾主运化，胃主受纳和腐熟水谷，脾胃功能失调会影响机体正常运转，进而会出现食欲减退、大便溏稀、形体消瘦、面色萎黄、腹部胀满不适以及难以入眠等情况。对此可以在医生的指导下应用参苓白术散、香砂养胃丸等药物治疗。

此外，在日常生活中还需要注意保持心情愉悦，避免过度紧张焦虑。同时还要注意规律作息时间，保证足够的睡眠时间，以免加重病情。

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