1岁宝宝入睡困难的原因

导致1岁宝宝出现入睡困难的原因较多，可分为非病理性原因和病理性的原因。如果1岁宝宝存在微量元素缺乏、积食、受惊、消化不良等情况时，可引起入睡困难的情况发生。另外，环境因素也可影响到1岁宝宝的睡眠。

一、生理性原因

由于1岁宝宝年龄尚小，神经系统发育不完善，使其大脑皮层处于兴奋状态，在睡前玩得过兴奋或受到某些刺激后，会导致其难以入睡，从而造成入睡困难的现象。此时家长应适当安抚1岁宝宝的情绪，并给予1岁宝宝更多的关注，一般通过一段时间的生活习惯调整即可逐渐改善。

二、病理性原因

1.微量元素缺乏：如缺钙等，当体内缺少钙质的时候，会使神经系统的兴奋性增高，进而导致1岁宝宝睡眠不安稳，容易惊醒，也会使1岁宝宝感觉疲乏而出现入睡困难的症状。建议及时带1岁宝宝前往医院进行检查，明确诊断为缺钙的情况下，可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。

2.积食：若1岁宝宝摄入的食物过多，超过了胃肠道所能承受的程度，则会引起积食现象的发生。在积食期间，1岁宝宝会出现腹胀、腹部不适等症状，也会影响正常的睡眠质量，造成入睡困难的情况。对于这种情况，可以对1岁宝宝进行按摩推拿缓解积食症状，也可以遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌调节胃肠功能。

3.受惊：可能是由于突然听到较大声音或者看到较恐怖的画面，导致1岁宝宝受到惊吓，使得精神过度紧张，无法正常入睡，造成入睡困难的表现。针对这一情况，可以通过轻拍1岁宝宝身体或轻轻抚摸的方式帮助1岁宝宝安静下来，使其进入睡眠状态。

4.其他疾病：除上述常见情况外，上呼吸道感染、肠绞痛等因素也可能影响1岁宝宝的睡眠，使其出现入睡困难的情况。其中上呼吸道感染的1岁宝宝还会伴有打喷嚏、流鼻涕等症状，肠绞痛则可能伴随哭闹不止等症状，需要积极就医处理。

三、环境因素

比如周围环境温度过高或者是过低，以及过于嘈杂等，都会对1岁宝宝产生一定的影响，因此要注意做好保暖工作，保持室内温湿度适宜，避免噪音干扰。

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