睡眠障碍症有什么表现

睡眠障碍是指入睡困难、过早醒或者睡眠中伴发异常生理活动的改变，如梦魇、夜惊等。由于睡眠障碍患者所处时期不同，所以出现的症状也有所不同，包括入睡困难、易惊醒、做梦较多、睡后感觉不解乏等症状。

一、非快速动眼期症状：1.入睡困难：通常指躺在床上30分钟仍无法入睡或整晚处于浅眠状态，并且在夜间醒来次数≥2次，同时影响到第2天的社会功能。此时可遵医嘱使用酒石酸唑吡坦片、马来酸咪达唑仑片等药物进行治疗。

2.易惊醒：如果在睡眠过程中频繁觉醒，在清醒之后难以再入睡，也可考虑为睡眠障碍的表现，此时可以遵医嘱应用佐匹克隆片等药物帮助改善症状。

二、快速动眼期症状：1.做梦较多：此类人群常有较深的睡眠，但是睡眠质量不高，主要表现为睡觉时经常做梦，第二天起床后感到身体和大脑疲倦。

2.睡后感觉不解乏：若长期存在上述情况，则可能造成昼夜节律紊乱，导致白天困倦而晚上兴奋的情况。

此外，还可能是由于睡前剧烈运动所致，建议调整生活方式，保证充足的睡眠时间，避免睡前做剧烈运动。必要时需及时就医明确诊断，避免延误病情。

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