睡眠窒息症治疗

睡眠窒息症是指睡眠中出现呼吸暂停、低通气或反复的上气道阻塞，从而引起暂时性缺氧。如果怀疑有睡眠窒息症的情况，建议及时就医，在医生指导下进行一般治疗、药物治疗和手术治疗。

一、一般治疗

1.改变睡姿：睡觉时可采取侧卧位，枕头高度适中，避免仰卧位睡眠，减少睡眠窒息症的发生。

2.减肥：肥胖人群由于颈部脂肪堆积较多，可能会导致呼吸道狭窄而引发睡眠窒息症，因此需要积极减重。

3.戒除烟酒：长期吸烟喝酒者因咽喉部炎症以及对肺脏功能有一定影响，可能会影响正常通气而导致睡眠窒息症发生，应戒掉此习惯。

4.其他方面：如鼻窦炎、扁桃体肥大等疾病会导致呼吸道变窄，继而诱发睡眠窒息症，此时可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物缓解症状。

二、药物治疗

对于存在神经衰弱失眠的人群而言，可以遵医嘱应用镇静催眠类的药物改善睡眠质量，常用包括地西泮片、艾司唑仑片等苯二氮卓类药物，以及酒石酸美托洛尔缓释片、盐酸舍曲林片等β受体阻滞剂及抗抑郁药，均能够有效改善睡眠窒息症的症状。

三、手术治疗

若经上述方法治疗效果不佳，则可以选择无创机械通气疗法，即在夜间利用持续正压给予患者吸氧，以保持呼吸道通畅，防止病情进一步加重。

四、其它方式

当患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征后，会因为睡眠期间频繁出现呼吸暂停而造成睡眠窒息症，需针对原发疾病选择适合的方法治疗，比如采用口腔矫治器、下颌骨前徙术或者悬雍垂腭咽成形术等措施治疗，严重时还需进行上气道改形术，以降低死亡率。

日常生活中要注意规律作息时间，并注意劳逸结合，睡前尽量不要喝咖啡、浓茶等兴奋中枢神经的食物饮品。另外还需要适当运动锻炼增强体质，也有助于预防睡眠窒息症的发生。

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