如果存在睡姿不正确、睡眠环境不佳等情况,可能会导致出现梦游的情况。此时一般不能叫醒梦游的人,以免造成不良后果。
梦游症是指人在睡眠中起床行走或做一些简单动作,而自己不知道的一种睡眠障碍。若患者只是偶尔一次发生梦游现象,并且没有影响到正常生活和工作,则不需要特殊治疗,只需要密切观察即可。但如果经常性地出现梦游症状,则需要及时进行处理。由于在梦游期间,患者的意识通常比较模糊,如果对其进行吵闹或者强行控制,可能会影响其身体健康,甚至还会加重病情。因此,在这种情况下是不可以叫醒梦游者的。
建议平时要养成良好的生活习惯,避免长时间熬夜,保证充足的睡眠时间。同时还要注意睡前尽量不要喝过多的水,以免频繁起夜后影响睡眠质量。必要时可遵医嘱使用奥氮平片、氯氮卓片等药物缓解不适症状。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。