空巢综合症的危害

空巢综合征是指子女长期在外工作、学习而父母独居的状态。若老年人出现空巢状态且未及时进行调节，则可能会对老年人产生危害，如健康损害、心理损害等。

一、健康损害

1.生活不规律：由于老人无人照顾，可导致饮食和作息时间混乱，甚至会出现暴饮暴食的情况，长此以往易诱发高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。

2.缺乏运动：部分老年人因行动不便或担心走丢而不愿出门，在家看电视、睡觉等，久而久之会引发肥胖、肌肉萎缩等情况，并增加心脑血管疾病的发病率。

3.营养不良：随着年龄增长，老年人味觉减退，还会伴有咀嚼功能下降，所以摄入的食物种类减少，可能导致营养不良，严重者还可引起骨质疏松、贫血等症状。

4.其他情况：如果家中有突发状况需要处理时，老人无法完成相应的应急反应，可能会影响身体健康。

二、心理损害

1.孤独感：老人在步入老年后，家庭地位逐渐降低，容易感到孤独无助，从而造成情绪低落、精神焦虑等现象。

2.消极应对：部分老人因为适应能力差，长时间处于空巢状态会导致心情抑郁，甚至会对子女产生怨恨心理，影响到血压的控制，不利于身心健康。

3.性格改变：有些老人会出现脾气急躁、爱发火的症状，甚至会与家人发生冲突，严重影响家庭和睦。

4.意外伤害：因为空巢老人行动较为不便，平时又不爱活动，所以一旦受到外伤或者生病得不到及时救治，就会加重病情，甚至会有生命危险。

因此建议子女要经常回家看望父母，给予他们关心和帮助，同时也要注意营造和谐的家庭氛围，让老人感受到温暖。必要时可以带老人外出旅游，以改善其不良情绪。

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