心慌心闷睡不着觉是怎么回事

出现心慌、心闷、睡不着觉的症状时，可能与生理性因素有关，也可能与病理性因素有关。如果症状持续时间较长或反复发作，则建议及时就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。

一、生理性因素

1.情绪紧张：当人体处于过于激动或者极度兴奋的状态下，比如剧烈运动之后，可能会导致交感神经兴奋性增加，引起心跳加快和胸闷现象，从而影响睡眠质量。

2.环境不佳：睡觉的房间内如果有烟味刺激，或者是温度过高、过低等，均会影响睡眠，造成入睡困难以及失眠的现象，并且会伴随有心慌、心闷的感觉。

二、病理性因素

1.心脏疾病：如冠心病、高血压心脏病、风湿性心脏病、瓣膜狭窄、关闭不全、扩张型心肌病、先天性心脏病等多种疾病，均可导致患者出现上述不适症状，还可伴有其他并发症表现，比如呼吸困难、昏迷等症状。

2.脑部病变：由于各种原因引起的脑组织损伤，包括脑外伤、脑出血、脑梗死、颅内肿瘤等，可使患者的大脑功能受到影响，容易发生植物神经紊乱，也会产生以上异常感觉，还可能出现肢体活动障碍、语言功能障碍等情况。

3.内分泌失调：女性在更年期阶段体内激素水平会发生变化，因此会出现一系列身体不适的症状，表现为烦躁易怒、出汗增多、失眠、多梦、心慌、心闷、头晕目眩、食欲下降、体重减轻等，也可影响正常睡眠。

4.精神心理问题：部分人群长时间处在焦虑状态，也会影响到正常的睡眠，造成入睡困难、睡不着觉的情况，还会存在莫名的心慌、心闷、恐惧、害怕等不良的情绪反应。

5.其他情况：若机体患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、结直肠息肉、肠癌等疾病，会导致腹部疼痛及饱胀感，进而影响到睡眠，同时还会伴有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。另外，若机体存在严重贫血、甲状腺功能亢进症等疾病，也会因贫血而引发心慌、心闷，或者甲亢而导致神经系统兴奋性增高，进而影响睡眠。

对于长期存在心慌、心闷、睡不着觉的人群，在日常生活中要保持心情愉悦，避免给自己太大的压力。睡前可以适当喝一杯热牛奶来帮助入眠，必要时也可以遵医嘱服用安神补脑液等药物改善睡眠。

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