晚上入睡困难可以通过药物治疗来缓解。
晚上入睡困难属于失眠范畴，患者可以在医生指导下使用佐匹克隆、扎来普隆等苯二氮卓类安眠药促进睡眠。该类药物通过增强脑内γ-氨基丁酸受体的作用，抑制中枢神经系统，达到镇静催眠的效果。
如果睡前存在压力或焦虑情绪，可以尝试听轻柔舒缓音乐或深呼吸放松技巧来改善睡眠质量。
对于失眠症状持续且影响日常生活的患者，建议及时就医以获得专业评估和治疗指导。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
晚上入睡困难可以通过药物治疗来缓解。
晚上入睡困难属于失眠范畴，患者可以在医生指导下使用佐匹克隆、扎来普隆等苯二氮卓类安眠药促进睡眠。该类药物通过增强脑内γ-氨基丁酸受体的作用，抑制中枢神经系统，达到镇静催眠的效果。
如果睡前存在压力或焦虑情绪，可以尝试听轻柔舒缓音乐或深呼吸放松技巧来改善睡眠质量。
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