如果长期处于心情郁闷、压力大的状态,可能会出现神经衰弱、抑郁症等疾病。若患者已经出现了上述症状,则建议到医院的精神心理科就诊,在医生的指导下进行治疗。
1.神经衰弱:由于精神活动长期紧张,引起大脑皮质兴奋和抑制失调,常表现出易兴奋又易疲劳的症状,常伴有情绪困扰和自主神经功能紊乱,从而可使个体感到莫名的痛苦和持续的内心不安,表现为烦恼困扰、情绪紧张、容易激惹等症状,并且还会伴随睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。此时可在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等药物进行缓解。
2.抑郁症:属于一种常见的精神类疾病,主要是由于体内激素水平变化所引起的病症,通常会导致患者出现心境低落、兴趣减退、精力不足等症状发生,严重时还可能会影响到正常的生活和工作。此时需要遵从医嘱服用草酸艾司西酞普兰片、氟哌噻吨美利曲辛片等药物进行治疗。
在日常生活中要保持积极乐观的心态,不要有心理负担,也可以适当增加一些运动来放松心情,如慢跑、打羽毛球等。
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