为什么会得睡眠障碍

如果在日常生活中经常出现入睡困难、早醒等睡眠障碍问题，则可能是由于生活习惯不良导致。若长期存在精神压力过大、过度劳累、不规律作息等情况时，则可能会加重失眠症状，从而引起睡眠障碍。

此外，还可能与年龄因素有关，随着人体衰老，部分老年人群的脑部神经递质分泌功能会有所下降，也容易造成睡眠质量差的情况发生。若患者患有器质性疾病也可能可引发此情况，如焦虑症、抑郁症、高血压病、心衰、阻塞性肺气肿、甲状腺功能亢进症等疾病，均可影响到患者的睡眠状态，而表现为上述症状。

因此，在日常生活中应保持良好的生活习惯，避免熬夜，并且睡前也不要做剧烈运动，以免加重自身不适感。必要时也可遵医嘱服用安眠类药物进行治疗，比如酒石酸唑吡坦片、艾司唑仑片等。

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